AUTOCONOCIMIENTO: CLAVE PARA VIVIR ALINEADA

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Autoconocimiento y alineación

TU VIDA & TU NEGOCIO EN SINTONÍA

"El Autoconocimiento o conocimiento propio, es la capacidad de introspección y la habilidad de reconocerse como un individuo, diferenciándose de su medio y otros individuos". Wikipedia

Añadiría que autoconocimiento tiene que ver con recordar quién eras desde antes de haberte puesto tantas capas y condicionamientos para encajar con la sociedad.

Tiene que ver con ver dentro de ti. Sacar tu esencia. SER ese individuo que has venido a ser y re-conectar con lo que te hace única.

Este proceso es clave para el crecimiento, tanto personal como profesional a nivel individual y también colectivo.

Cuando te reconoces, te recuerdas y empiezas a SER, puedes brindar a los demás lo mejor de ti y lo que se te ha dado para cumplir con tu propósito en lo colectivo.

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El autoconocimiento

〰️ Te devuelve a ti

〰️ Te limpia de las capas que no son tuyas

〰️ Te sumerge en una montaña rusa que te transforma en el camino conectándote con lo esencial de ti

〰️ Te ayuda a sacar lo que realmente eres y conectar con lo que realmente deseas

〰️ Y desde ahí construir para ponerte al servicio de los demás, impactando así de forma genuina y positiva en el mundo.

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Es un paso indispensable para de verdad alinear vida y negocio, haciendo que tu lifestyle y workstyle encajen de tal manera que sientes que vives en sintonía y coherencia, integrando todas las áreas de tu vida.

Emprender desde una necesidad u oportunidad que se te presenta de repente, es una forma muy lícita de hacerlo.

En muchas ocasiones estás en el lugar y el momento justo, te llega el tren (oportunidad) y te subes a él sin pensarlo "Las oportunidades solo se dan una vez en la vida"-es lo que te han dicho- y quizás con suerte, ese tren te lleve a tener lo que para muchos significa “éxito", pero ¿Es el mismo éxito que deseas tú? con altas probabilidades diría que no, ya que el éxito es algo muy personal y toma muchos matices.

Matices que salen y reconoces a través del autoconocimiento.

A través de cuestionar antes de subir al tren.

Ya que quizás dónde otros vivan la gran suerte y experimentan éxito, tu vivas una gran desdicha interna, insatisfacción y desilusión, por no preguntarte si ese tren es el que deseas tomar, si te lleva a dónde quieres llegar o te acerca, si la oportunidad detrás te llena o simplemente va -o no- con tu forma de ver la vida.

Porque trenes ¡no hay solo uno! hay muchos y pasan constantemente, aunque nos han hecho creer que no, justo para que tomes el primero sin pensar.

Todo esto son reflexiones y ejemplos, también podría darse el caso de que subiendo a ese tren (sin pensar), tomes la elección de tu vida, corras con suerte y sin saberlo te lleve a vivir la vida de tus sueños o la que "crees" soñar para ti. Pero ¿Te vas a arriesgar a dejarlo al azar, pudiendo elegir de forma consciente?

〰️ Ya sé que ese es el camino mas fácil, hacer lo que otros marcan y seguir el sendero que otros ya han caminado.

〰️ La otra opción es adentrarte en el autoconocimiento para diseñar y vivir tu propio camino…

Pero esta segunda opción es un camino en sí mismo. Un proceso constante y continuo, que muchas veces te enfrenta a sombras que hay que sanar, capas que hay que quitar, cosas, personas, historias que soltar y hay mucho miedo a esa parte ¡Lo entiendo!.

Sin embargo, la otra cara de la moneda te lleva directamente a vivir alineada a tu SER y tu propósito.

Tras elegir vivir en tu camino, todo lo que crees y construyas no podrá ser más que una extensión de ti. Estará alineado y se sentirá fluido ¡incluido tu negocio!.

Desde ahí las decisiones no son al azar, son más conscientes y hay un deseo mayor para hacer negocios, una intención que va, más allá de llenar tus bolsillos o satisfacer tu ego, encuentras un sentido emocional, colectivo y espiritual que te llena el alma- el propósito.

Si nunca has parado a preguntarte si lo que crees que quieres, lo quieres de verdad o es algo influenciado por tu entorno, educación, sociedad...puede que tus sueños realmente sean los sueños de otros, interiorizados en ti, que te los hayas creído como propios y que por eso lo que estas construyendo no te llene tan profundamente como deseas 〰️ ¿Te lo has llegado a plantear alguna vez?.

Puede que desde esa posición estés creando o hayas creado un negocio sin alma, sin sentido y extremadamente frustrante. Que incluso aunque funcione materialmente hablando, no te llena de satisfacción profunda, no te emociona y no te remueve el alma.

¿Te resuena esto?

Si es así ¡tranquila! - la gran mayoría hemos pasado por ahí.

La buena noticia es que esto tiene salida: empezar con el Autoconocimiento y desde ahí a tomar decisiones importantes que te ayuden a ir alineando.

¿Auto-conocerse te asegura que no te vas a equivocar de camino? ¡definitivamente NO!

Pero sí que te dará herramientas, seguridad y poder personal para salir de ahí enseguida, no quedarte demasiado en el camino que no es para ti y volver al tuyo. Como te decía es un proceso, no una barita mágica 😉

Y de igual forma ocurre con la vida que vives ¿Es la que quieres vivir o la que otros te han dicho que vivas?🙄

Con esto no quiero inducirte a un conflicto interno, sin embargo, si quiero que puedas percibir la importancia que tiene el parar, cuestionarse, auto-conocerse y auto-descubrirse, porque gran parte de lo que eres hasta este momento, esta formado por las capas que has ido desarrollando a lo largo del crecimiento y en su mayoría, vienen del exterior.

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¿Te gustaría adentrarte a conectar contigo a través del Journaling?

(Escritura a través de preguntas)

El autoconocimiento es clave para emprender alineada y disfrutar del camino completo.

Me atrevo a afirmar esto por varias razones:

• Si emprendes únicamente por necesidad, por tendencia, influencia externa u oportunidad en un momento dado... Al principio la emoción, la adrenalina del cambio, la ilusión de emprender algo propio te mantendrán a pié de cañón; pero enseguida llegará un punto en el que te des cuenta, que ser tu propia jefa no es tan perfecto y bonito como pensabas. Desaparece la adrenalina inicial, lo que haces se vuelve frustrante por la demora de resultados, se mezclan tu vida personal y profesional, “tiene que” hacerlo todo: organizarte, tomar decisiones importantes, mantenerte firme, mantener el foco, ser creativa, paciente y perseverante para ir creciendo… todo eso con una motivación que brilla por su ausencia ¿Crees que así, sin estar en conexión, satisfecha y en sintonía con lo que haces, es sostenible en el tiempo? ¡pues no!. Y como muchas, puede que esta situación te lleve a abandonar antes de tiempo.

• Como ves construir un negocio sin previo proceso de introspección, autoconocimiento personal y profesional, es un error. No ser consciente realmente de quién eres, de lo que puedes aportar realmente y de lo que quieres conseguir en tu vida y profesión, solo te va a hacer sentir más y más insegura, dudar en la toma de decisiones, decaer en los tiempos de "vacas flacas", llenarte de insatisfacción por no hacer lo que te gusta de verdad y por ver como tu tiempo se te va en algo que no te llena en todos los sentidos.

• Además, adentrarte en el camino de emprender sin pasar por esa etapa, va a hacer que difícilmente puedas desarrollar un proyecto que realmente te represente, que se adapte a ti y que transmita el mensaje y los valores que quieres a tu público, atrayendo a personas equivocadas o en el peor de los casos, no atrayendo a nadie. Lo cual te hará adentrarte en frustraciones al no recibir los resultados equivalentes al esfuerzo que estás haciendo e incluso llegando a pensar que no eres tan buena como para emprender o vender tu saber (síndrome del impostor) y lo real es que no has construido las bases que sustenten y mantengan firme tu proyecto.

El autonococimiento te conecta con el Qué, Cómo y A quién, de una forma que te permita construir algo que no tengas que forzar para que se sienta bien y de sus frutos cuando tenga que darlos.

¿Te parecen pocas razones para parar de una vez y entrar en esta fase de auto-conocimiento?.

〰️ “Y si ya he iniciado ese camino pero me siento perdida con tanto, no sé como poner todo en orden…”

¡Busca guía!

Busca alguien con la que te sientas bien, confíes para poder abrirte y que te acompañe en el proceso para poner orden al caos que se abre en el proceso y desde ahí darle la forma que deseas.

Si es a través de un negocio, si sientes que quieres volver al origen, reinventarte o darle forma estructural para lanzarte ¡Te invito a un cafecito de diagnóstico!

Pero antes…

Preguntas clave.

¿Cómo empezar?

Te invito a conversar contigo. Para facilitar este proceso usa la herramienta del Journaling que a través de preguntas te lleva a un proceso de introspección y autoconocimiento que te conecta conmigo y desde ahí, también con tu negocio y tu tribu.

Al menos esa es la intención de Citas de Conexión✨ 〰️ Mi newsletter semanal.

En ella cada semana podrás encontrar preguntas como:

• ¿Quién eres y no qué haces? más allá de lo que te han enseñado, inculcado o has aprendido de tu entorno ¿quién eres tú, cuál es tu base?..

• ¿Qué te limita? ¿cuáles son tus creencias limitantes, tus miedos y esas capas que te frenan?.

• ¿Qué te mueve? ¿por qué y para qué haces lo que haces o lo que quieres hacer?.

• ¿Qué quieres conseguir?¿cómo te gustaría vivir (estilo, filosofía)?¿qué te gustaría tener o alcanzar?.

• ¿Qué matarías por hacer siempre y qué no harías aunque te pagasen?.

• ¿A quienes te gustaría ayudar de corazón y de qué forma?¿qué legado dejarías a tus hijos o nietos?.

• ¿Cómo sientes, qué sientes y cómo quieres sentir?¿Qué te gusta transmitir?.

¡Prueba! es un momento mágico contigo misma, para conectar(te) a tu ser más genuino. Un proceso que nunca acaba y que te lleva a tu presente, a tu vida y a como quieres vivirla cada día, desde todas las áreas.

No hace falta que lo hagas solo si estás en el camino de emprender o piensas adentrarte en el...esto es necesario para TODO en la vida, para simplemente vivir en armonía contigo misma.

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Cuéntame ¿qué has sentido al llegar hasta aquí? ¿has conversado contigo?¿te sirve?¿nos recomiendas otras formas de adentrarnos en el autoconocimiento?…

Me encantará verte en los comentarios, escuchar tu opinión y tu experiencia al respecto, ¡te espero! 😉